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Donnez la chance à votre ado de révéler son plein potentiel !

Vous percevez chez votre adolescent.e un manque de confiance et d’estime de soi, une difficulté à gérer son stress et vous ne savez pas comment l’aider et le.la remotiver ? Vous aimeriez avoir une meilleure relation avec votre jeune, renouer le dialogue et l’aider à s’affirmer et à communiquer avec bienveillance ? Vous désirez que votre adolescent.e se responsabilise dans son quotidien et dans ses études, qu’iels devienne plus autonome et vous souhaitez faire appel à une aide extérieure ?

Vous êtes au bon endroit.

Depuis plusieurs années, j’accompagne les adolescent.e.s et les jeunes adultes dans leur processus d’épanouissement. Mes missions regroupent la gestion du stress, la prise de confiance en soi, la communication positive, l’orientation scolaire ou professionnelle, la gestion des émotions etc. Ainsi, on constate une amélioration importante de l’estime de soi et une meilleure relation aux autres, chez les jeunes qui profitent de mon accompagnement.

DONNEZ LA CHANCE À VOTRE ADO DE RÉVÉLER SON PLEIN POTENTIEL !

Une vie pleine
de changements

Je m’appelle Ingrid Moatti Pichon, je suis coach professionnelle certifiée.

L’année de mes 18 ans, alors que je me préparais à quitter l’adolescence et débuter ma vie de jeune adulte, j'ai été victime d’un accident de la vie qui m’a laissée paraplégique. Cet évènement, brutal et non sans conséquences, a bouleversé mes projets et ma vie entière. Mais, il a aussi fait de moi une personne résiliente, déterminée. J’ai trouvé le courage et l’énergie nécessaire pour transformer cette épreuve douloureuse en force et devenir une adulte épanouie.

Une étape après l’autre


Tout d’abord sportive de haut niveau, j’ai intégré l’équipe de France de basket en fauteuil roulant, j'ai aussi travaillé dans l’enseignement sportif. Ensuite, j’ai opéré dans le développement de pratiques adaptées aux personnes en situation de handicap afin de leur permettre de pratiquer une activité sportive. Par la suite, j’ai évolué en tant que cheffe de service dans l'administration publique.

Un nouveau tournant dans ma vie.

Plus tard, un besoin de changement et une prise de conscience m’ont naturellement ouvert la voie vers l’humain puis le coaching. Je suis donc comme vous, passée par la recherche de solutions (dans mon cas, il s’agissait de formations et certifications) afin de pouvoir me tourner vers cette nouvelle vie qui me rendrait plus épanouie. J’ai fait le choix de m’orienter vers l’accompagnement des adolescent.e.s et des jeunes adultes parce que l’adolescence est le passage de l’enfance à l’âge adulte. C’est une période charnière dans la construction de l’identité d’une personne, un.e jeune accompagné.e et bien orienté.e sera armé.e pour affronter les grands défis de son existence et deviendra un.e adulte épanoui.e et heureux.se ! C’est pourquoi, il me tient à cœur de leur donner la chance que nous n’avons pas eu afin de leur permettre d’affronter l’avenir avec confiance et sérénité.

J’accompagne votre ado vers l’épanouissement

Témoignages

Dès la première séance, mon parcours avec Coach Ingrid fut une des meilleures expériences de ma vie. Elle a le don de voir le meilleur dans ceux qu’elle accompagne malgré leur façon de se voir pendant leur période de détresse. Elle m’a fait réaliser que même si cela était parfois difficile, il ne fallait jamais abandonner ses rêves.

En regagnant ma confiance en moi et mes pensées positives, j’ai retrouvé ma joie de vivre mais surtout le plaisir de jouer au soccer ! Alors, que je doutais beaucoup de moi, le travail accompli m’a finalement fait réaliser que j’étais une gagnante.

Je suis choyée d’avoir été accompagnée par Coach Ingrid !

Eve, 14 ans.

Mon travail avec Coach Ingrid m’a permis de comprendre qui j’étais vraiment. Je m’étais oubliée dans le processus de la vie et je pensais que de sacrifier son bonheur au détriment de celui des autres était quelque chose de positif. Elle m’a permis d’apprendre à me retrouver et comprendre que mes besoins avaient une valeur égale à ceux des autres.

Lorsque j’ai commencé mon développement personnel, je ne pensais pas que j’en avais besoin, je pensais comme les autres que tout allait bien. J’avais appris à tout garder pour moi et à me taire lorsque les choses n’allaient pas aussi bien.

Coach Ingrid m’a aidé à savoir comment m’exprimer et reconnaître ce que je voulais. J’ai beaucoup appris et je pense que cela va m’aider à progresser au-delà de ce que j’avais pu imaginer. Merci Coach Ingrid.

Gilleanne, 23 ans

Cette année au Sport-études Soccer du Lac Saint-Louis, nous avons décidé de faire appel à Coach Ingrid afin de proposer un programme de Coaching de Groupe complémentaire au travail réalisé sur le terrain afin d’accompagner les étudiant-athlètes dans leur développement.

Le Coaching peut réellement influencer le comportement et les pensées d’un individu et entraîner un changement durable lorsqu’il est poursuivi jusqu’à son terme. Je recommande Coach Ingrid à tout athlète qui souhaite s’épanouir et atteindre ses objectifs ! Merci à toi…

Adrien, Responsable du Programme Sport-études Soccer du Lac Saint-Louis

Avant de rencontrer Coach Ingrid, j’étais le genre de personne qui laissait ses émotions prendre le dessus, je n’avais aucune confiance en moi et j’étais constamment stressée.  Je savais que pour être meilleure à l’école et sur le terrain de soccer, je devais travailler sur certaines choses.

Puis, j’ai travaillé sur moi et j’ai compris ce que je devais faire évoluer.  Avec Coach Ingrid, je ne me suis jamais sentie poussée à faire ce que j’avais à faire mais, à mon rythme, nous avons travaillé ensemble et parlé de ce que je devais faire. Je suis beaucoup plus confiante, expressive, calme et je peux mieux contrôler mes émotions.  Je vais continuer à me fixer des objectifs et à travailler sur moi-même !

Danica, 14 ans

Ma fille a travaillé avec Coach Ingrid durant l’été et en peu de temps, elle est devenue plus calme, moins émotionnelle face aux situations. Je l’ai remarquée faire des choses qu’elle me disait souvent qu’elle ne pourrait jamais faire. Elle a commencé à poser plus de questions à ses entraîneurs, à avoir la confiance nécessaire pour prendre des décisions et à agir rapidement sur le terrain.

L’impact sur l’école a été tout aussi impressionnant mais la chose la plus importante pour moi a été la relation avec ma fille. Cela a changé de manière si positive et je vous en serai éternellement reconnaissante.

Caroline, mère d’une athlète de 14 ans.

J’ai trouvé les séances de groupe très intéressantes pour tout le monde. La dernière séance par exemple “Combattre le stress et l’anxiété” était très utile pour les gens qui on de la difficulté à contrôler leur stress et qui ne veulent pas en parler car ils ont peur d’être jugés ou d’être pointés du doigt.

Vous avez vraiment une bonne énergie et à chaque fois que nous sortons de votre coaching on se sent une nouvelle personne plus forte mentalement et prête à appliquer les outils que vous nous avez donnés.

C’est incroyable, vous nous donnez confiance en nous et on se découvre, même si on se voyait peut-être d’une façon différente, vous nous ouvrez les yeux et on se voit beaucoup plus forte et belle. Bref, moi j’ai adoré ça, continuez car croyez moi ça aide beaucoup de jeunes. ☺️

Cloé 13 ans (Séances de groupe au Sport-études ARS Lac Saint-Louis)

Ma fille se sous-estimait beaucoup, se dénigrait. Quand elle terminait un match de soccer, tout ce qu’elle disait était négatif et ce, même si elle avait bien fait. Si ses coachs lui disaient du positif, et bien ils étaient assurément considéré comme des amateurs ne connaissaient rien au soccer.

Coach Ingrid a croisé son chemin. Ma fille a accepté de lui faire confiance, mais encore plus, elle a accepté et appris à se faire confiance.

Au fil des rencontres avec Coach Ingrid, ma fille a appris à reconnaître ce qu’elle fait de bien, ses forces. Elle a appris à croire en elle, à se faire confiance et à mieux gérer son stress.  Elle est maintenant beaucoup plus épanouie et a acquis beaucoup d’assurance.

Merci Coach Ingrid pour cet accompagnement.

Isabelle, mère d’une jeune athlète de 15 ans

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Une coach pour mon ado ?


Votre adolescent.e semble insatisfait.e dans un ou plusieurs domaines de sa vie ?

Manque de confiance et souffre du regard des autres ? Iels est constamment dans la comparaison et ne se sent pas toujours à la hauteur et cela lui complique la vie et ses relations aux autres ?

Vous voulez l’aider à se responsabiliser ? À mieux gérer ses émotions ? Vous avez remarqué des signes de stress ou d’anxiété de performance ?

Le coaching personnalisé est LA solution qui va véritablement l’aider.

Les séances de coaching s’adressent aux jeunes qui souhaitent engager une démarche de développement personnel ou qui ressentent le besoin d’avoir un coup de pouce afin de réaliser leurs projets et s’épanouir. Pour beaucoup de personnes, l’adolescence est une période difficile à traverser. Une étape durant laquelle nous construisons notre personnalité et nous nous préparons à devenir autonome. On se sent plus adulte, responsable et à la fois toujours un peu enfant. Mon rôle est d’accompagner les adolescent.e.s et jeunes adultes dans leur démarche d’épanouissement personnel. Que ce soit dans la vie quotidienne, l’orientation scolaire ou professionnelle, pour les aider à améliorer leurs rapports aux autres, ou encore dans la gestion de leurs émotions, ensemble, nous explorons les différentes pistes. Le coaching se construit grâce à des outils concrets et pragmatiques, dans un cadre et une écoute faits de non-jugement, de bienveillance et de confidentialité. Ainsi, c’est l’adolescent.e qui va trouver et appliquer ses propres stratégies afin de répondre à ses besoins pour évoluer, être plus serein.e au quotidien…

COACHING D’ADOLESCENT.E

COACHING D’ADOLESCENT.E

Votre ado prend en main son épanouissement !

L’adolescence est une période que nous avons traversée avec plus ou moins de bonheur, mais avec un accompagnement professionnel et bienveillant, cela peut très bien se passer ! Cet accompagnement personnalisé est destiné aux adolescent.e.s à partir de 12 ans.

Le coaching aidera votre ado à prendre conscience de ses comportements. Il l’aidera aussi à améliorer son estime et sa confiance en soi, à augmenter sa motivation et lui permettra de comprendre son fonctionnement émotionnel afin de devenir plus confiant.e, autonome, performant.e et tout simplement mieux dans sa peau !

DONNEZ À VOTRE ADO L’ENVIE DE SE PRENDRE EN MAIN
Coaching jeune adulte

Coaching jeune adulte

L’entrée dans la vingtaine apporte aussi son lot de questionnements.

Les jeunes adultes peuvent être anxieux.ses car iels font face à de nouvelles responsabilités pour lesquelles iels ne sont pas toujours préparé.es. Qu’iels soient étudiants ou qu’iels rentrent dans la vie active, iels font soudain l’expérience de la pleine autonomie, entre organisation et légèreté, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver !

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, adopter une meilleure organisation, définir votre projet d’orientation professionnelle ou tout simplement reprendre confiance en vos capacités pour vous épanouir réellement et profiter pleinement de la vie… alors le coaching est fait pour vous.
Nous formerons un duo au service de votre épanouissement personnel !

MISEZ SUR VOTRE ÉPANOUISSEMENT
COACHING SCOLAIRE

COACHING SCOLAIRE

Ce coaching a pour but de responsabiliser votre ado dans son parcours académique !

Il lui permettra d’être mieux préparé.e et de faire face aux étapes clés et importantes de sa scolarité. Votre ado bénéficiera d’un cadre et d’une écoute faits de non-jugement, de bienveillance et de confidentialité afin de l’aider à aborder au mieux les enjeux de son parcours scolaire et/ou de définir son projet d’orientation. Nous mettrons en place des outils concrets et pragmatiques qui guideront votre adolescent.e dans sa prise de décision pour ellui donner toutes les chances de réussite.

Dans le respect de ses choix individuels et personnels, j’accompagnerai l’élève vers la confiance en soi, l’organisation de travail et la motivation !

DONNEZ À VOTRE ADO LA CHANCE DE MIEUX VIVRE SA SCOLARITÉ
COACHING FAMILIAL

COACHING FAMILIAL

Une famille heureuse et harmonieuse cela se travaille.

Être parents est la plus grande responsabilité de notre vie, le rôle le plus complexe et pourtant celui pour lequel nous sommes le moins préparés. Chaque stade du développement de votre enfant représente un nouveau challenge et voilà qu’arrive l’adolescence…

Votre ado traverse une crise, une transformation et vous vous sentez souvent démuni.e.s face à ses réactions et ses comportements ?

L’adolescence inquiète car les risques sont effectivement bien là. Cependant, pour traverser cette étape charnière, l’adolescent.e a besoin de ses parents à ses côtés et non face à lui car vous êtes une seule et même équipe et c’est ensemble que vous traverserez ce grand bouleversement qu’est l’adolescence !

Le coaching peut vous permettre de sortir de ces situations de vie qui semblent parfois insurmontables. Selon votre situation familiale et vos problématiques, l’accompagnement peut être réalisé en famille ou simplement avec le ou les parent(s) en demande.

DONNEZ LA CHANCE À VOTRE FAMILLE DE VIVRE ENFIN EN HARMONIE
COACHING DE GROUPE

COACHING DE GROUPE

Une sportive de haut niveau pour libérer le potentiel de votre équipe !

Vous souhaitez accroître la performance de votre équipe ? Améliorer la cohésion au sein de votre groupe afin d’atteindre un but commun ? Aborder des thématiques essentielles au bon développement de vos jeunes ?

Mon parcours de sportive de haut niveau en basket-ball et mes sélections en Équipe de France lors de grandes compétitions comme les Championnats d’Europe ou du Monde, associés à ma formation, me permettent de comprendre l’importance de la cohésion et de la communication au sein d’une équipe quel que soit le secteur (sportif, professionnel, scolaire…) dans lequel elle évolue.  

Le coaching de groupe a pour but d’optimiser le potentiel de chacun.e par un travail de renforcement de ses qualités et de ses ressources. L’équipe travaillera la prise de conscience des comportements de chacun.e, la confiance en soi, la motivation, la peur de l’échec…  au-delà de cette prise de conscience, l’exercice les amènera à passer à l’action, à construire leurs propres solutions et à se fixer des nouveaux objectifs afin d’entamer une réussite durable. Ainsi, les participants retrouveront le plaisir du travail en équipe/de la cohésion de groupe mais aussi développeront l’intelligence collective !

Je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction des besoins spécifiques de votre groupe.

Améliorez la cohésion au sein de votre groupe

QUEL BUDGET PRÉVOIR POUR LE COACHING ?

Il s’agit là d’un investissement pour votre avenir et/ou celui de votre jeune, pour son épanouissement et son bonheur. Le coaching est une démarche qui aura des effets bénéfiques et un impact positif à long terme. Je propose un accompagnement complet et adapté aux spécificités et aux besoins de chacun.e. Aussi, pour que le changement soit important et durable, il est essentiel de prévoir un processus complet de 10 séances qui comprendra deux phases complémentaires et incontournables : la phase d’introspection pour aller vers une véritable connaissance de soi (indispensable pour construire son estime et sa confiance en soi et à la prise de conscience des comportements à améliorer) et la seconde phase consistera à la mise en place de stratégies pour que votre ado entame un changement qui perdurera longtemps après le terme de l’accompagnement.

Comme tout investissement, il faut être en mesure de le planifier financièrement, c'est pourquoi il me semble important d’être transparente et de partager le tarif du processus complet de 10 séances de coaching proposé à 1000 $, (payable en 1 à 5 versements). Contactez-moi quelle que soit votre situation géographique, j'interviens à distance et le premier entretien est offert.

JE PRENDS RENDEZ-VOUS

Le coaching de groupe, pour une association sportive par exemple, est effectué dans la structure qui en fait la demande. Chaque intervention est créée sur mesure afin de s'adapter à votre réalité. Une évaluation spécifique est donc nécessaire.

JE SOUHAITE AVOIR UNE ÉVALUATION

Contactez Coach Ingrid